Dart:
Diese Abteilung wurde neu gegründet, in unserem Sportheim in der Luitpoldanlage finden Sie die Räumlichkeiten. Es sind alle Spieler erwünscht, auch Hobby Spieler die sich in unserem Sportheim bei Darts, Getränke und Essen vergnügen möchten. Unsere Wirtin Violeta freut sich über jeden Besuch. Öffnungszeiten: Freitag: 19:00 -23:00 Uhr Kontaktdaten: mobile: 01799474962 mail: knoll.gisi@gmail.com |
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Boxen:
Trainingszeiten: Mittwoch und Freitag von 20:00 bis 21:30 Uhr
Treffpunkt: jeweils 19:45 Uhr
Ort: Luitpoldhalle
Kontaktdaten für weitere Informationen:
Ali Mutlu
E-Mail: pro_ali@hotmail.de
mobile: 0176 316 117 81
Facebook: https://www.facebook.com/SC-Freising-eV-Abteilung-Boxen
Gymnastik:
Fit und aktiv 60+
Gymnastik und Yoga für Frauen
Wann und wo?
Montags, 17:30 - 18:30 Uhr
In der Turnhalle der Korbinian-Schule, Zugang über die Weizengasse
Was erwartet Sie?
Diese Stunde ist für alle Frauen, egal wie fit Sie sind oder ob Sie Vorkenntnisse haben.
Unter dem Motto „Fit und aktiv 60+“ bieten wir ein gesundheitsorientiertes und altersgerechtes Training an, bei dem jede mitmachen kann.
Hier steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern Ihr Wohlbefinden und die Freude an Bewegung. Gemeinsam trainieren wir in entspannter Atmosphäre und stärken so unseren Körper und Geist.
Was wird gemacht?
Das Angebot wechselt zwischen verschiedenen Gymnastik-Einheiten (geleitet von Agathe Wagner) und Yoga (geleitet von Birgit Merkl).
• Gymnastik: Einfache Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination – ideal für alle, unabhängig vom Fitnesslevel.
• Yoga: Sanfte Übungen im Einklang mit der Atmung. Der Bewegungsapparat wird mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Es gibt immer Übungsvarianten, damit alle – vom Anfänger bis zum Geübten – angenehm mitmachen können.
Für wen ist das Angebot geeignet?
• Für Anfängerinnen, die in Bewegung kommen möchten
• Für alle Frauen, die ihre Gesundheit fördern möchten
– ganz unabhängig vom aktuellen Fitnesszustand
Hier zählt Ihr Tempo – niemand muss mithalten, und jede Bewegung wird an Ihre Bedürfnisse angepasst. Bei uns kann wirklich jede mitmachen!
Abteilungsleiterin: Brigitte Hillenbrand, 0176 27802013
